為什麼靜不下心

2023年9月6日 — 看到孩子時常靜不下心來讀書，彷彿生活中任何的枝微末節，都是干擾他學習的阻礙⋯⋯是不是「專注力不足」？但其實，孩子覺得很難專心，或許不是專注力 ...

2023年10月19日 — 為什麼無法長時間保持專心？ 無法專注的原因:分心與不專心都是遺傳; 其它造成讀書分心的原因. 如何專注靜下心讀書?避免讀書分心的10 種方法. 1.有意識的 ...

2022年8月31日 — 学习的时候静不下心来，多半是自己心里比较急躁，做事比较浮。可以尝试着让自己慢下来，不要急于求成。 2 不要给自己太多压力 还有就是你静不下心来的原因 ...

2023年1月8日 — 静不下心，是因为压力大，焦虑，这种情况需要自我调节，读书十几年，久经各种考试的锻炼，大多数人会找到合适自己的方法，调节情绪，休息放松是一种好 ...

2020年5月20日 — 即便Mark靜心的資歷很長，他說自己在靜心時如果想事情，也會有輕微的排斥感，會很想趕快回到「真正的禪修」。但有天他突然想：為什麼不乾脆就想下去，同時 ...

2020年4月8日 — 從不穩定到穩定紛亂的世界闖蕩江湖多年，突然要靜下心來面對國考，就會覺得靜不下心來這很正常，人類這種生物具有超強的適應性，但是在適應完成之前， ...

2017年1月24日 — 上班時間總是靜不下心？或許是源自這7個你不曾注意到的原因 · 1. 食物敏感性. 根據一些研究顯示，時常患有注意力缺失症的人多半也有對於麩質敏感體質，或 ...

2016年2月4日 — 回顧過去一年，如果你常常在工作中心神不寧、專注力分散，沒辦法靜下心做事的話，可以參考這9個馬上就可以做的小練習，戒除散漫、分心、不用心、和過動的 ...

2021年2月1日 — 感覺無緣由地坐立不安、靜不下心; 以前喜歡的事現在提不起興趣，活著好像沒有什麼意思; 記憶力越來越差; 明知道該出門社交，卻找各種藉口宅在家裡，怕見 ...